7 000 000

7 000 000

Přesunují pro sebe penízky doktoři hejtmané - místo, aby se potili ve starostech o své nemocné s lidskými city - nosí v krabicích miliony, které by se jistě mohly upotřebit při zdravotní péči o nemocné...a nejsou sami, těchto lumpů je zřejmě víc (zdroj: Radim 
 Jančura)

David Rath a sedmimilionová krabice od vína

Mikrobiom Informace o bakteriích, plísních a jiných mikroorganismech co udržují lidské zdraví obecně

10 krát více bakterií, plísní a jiných mikroorganismů, než lidských buněk

Tělo obsahuje 10 krát více bakterií, plísní a jiných mikroorganismů, než lidských buněk.

Většina z těchto druhů jsou neškodné, i když mohou ještě způsobit onemocnění v případě, že skončí na špatném místě. Kromě toho, vědci se začínají učit, jak přesně některé druhy mikroorganismů v těle napomáhají trávení  a přispívají k regulaci chuti k jídlu a činnosti imunitního systému.
-
Biologové si kdysi mysleli, že lidské bytosti jsou fyziologické ostrovy, zcela schopné regulovat své vlastní vnitřní fungování.   Naše těla vytvořila všechny enzymy potřebné pro odbourávání jídla a prostřednictvím živin k zajímavé schopnosti opravit naše tkáně a orgány.  Signály z vlastních tkání těla nám diktoval stát, jako je hlad nebo pocit sytosti. Specializované buňky našeho imunitního systému se učí, jak rozpoznat a zaútočit na nebezpečné mikroby, patogeny, přičemž zároveň šetří vlastní tkáně.
 Za posledních 10 let, ale vědci prokázali, že lidské tělo není soběstačný ostrov pro vše. Je to spíš  komplexní ekosystém a sociální síť obsahující biliony bakterií a jiných mikroorganismů, které obývají naši pokožku, genitální oblasti, jsou přítomny v ústech a zejména ve střevě.  Ve skutečnosti většina buněk v lidském těle nejsou vůbec lidské (humání). Bakteriální buňky jsou přítomny v lidském těle a lidské buňky převyšují 10 ku jedné. Kromě toho tato smíšená komunita mikrobiálních buněk a genů, které obsahují, všeobecně známý jako mikrobiom, neohrožuje nás, ale nabízí zásadní pomoc při základních fyziologických procesech, od trávení a růstu po sebeobranu.

Do odezvy na léky zasahuje výrazně i pacientův střevní mikrobiom.

Zásahy člověka do tohoto "komplexního ekosystému" a změny po podání antibiotik:
Mikrobiomy střeva i hltanu u jednotlivých lidí jsou velmi podobné. Mikrobiomu hltanu dominují mikroby pěti velkých skupin. Firmicutes představují 49 % všech bakterií, následují Bacteroidetes (15 %), Actinobacteria (14 %), Fusobacteria (6 %) a Proteobacteria (5 %).

V mikrobiomu hltanu jsou nejhojnější bakterie rodů Streptococcus, Prevotella, Coprococcus, Actinomyces a Neisseria. V mikrobiomu střeva má nejvyšší četnost skupina Firmicutes (78 %). Následují skupiny Actinobacteria (14 %), Bacteroidetes (3 %) a Proteobacteria (2 %). Na úrovni nižších taxonomických jednotek převládají v mikrobiomu střeva bakterie Lachnospiraceae, Bifidobacterium, Collinsella a Ruminococcaceae.
Týdenní léčba antibiotiky a co se stalo? Prakticky okamžitě došlo k poklesu v počtu mikrobů celkově i v jednotlivých skupinách a k významnému zúžení rodového spektra. Četnost i diverzita mikrobiomu se pak pomalu obnovovala. Ani po čtyřech letech však nebylo složení mikrobiomu stejně pestré jako před léčbou. Výskyt některých skupin a rodů mikrobů byl nadále potlačen a jiné skupiny a rody trvale expandovaly. Individuálními rozdíly ve složení mikrobiomu u účastníků výzkumu si autoři studie vysvětlují různý dopad antibiotické léčby na mikrobiomy jednotlivých pacientů.

 Po léčbě vymizely z mikrobiomu hltanu zástupci rodů Actinomyces a Prevotella, naopak na četnosti získávali zástupci rodu Neisseria. Jednomu pacientovi se v hltanu zmnožily i bakterie rodů Haemophilus a Streptococcus. V mikrobiomu střeva ubylo po aplikaci antibiotik přednostně bakterií z rodů Bifidobacterium, Collinsella a Ruminococcus. Střevní bakterie, které po léčbě antibiotiky nabyly na četnosti, se u jednotlivých pacientů lišily. Jednomu přibylo výrazně bakterií Lachnospiraceae, dalšímu se namnožily bakterie Klebsiella a u třetího stoupl počet bakterií Enterococcus.

Mechanismy rezistence na užívání antibiotik:

Užívání antibiotik je spojeno s rizikem vzniku rezistence mikroorganismů. V poslední době se ukázalo, že antibiotika zvyšují produkci volných radikálů v eukaryontních buňkách a tím zvyšují četnost mutací v mikrobiální DNA. Tím stoupá pravděpodobnost vzniku mutací, jež zvýší odolnost mikrobů k antibiotiku. Geny pro rezistenci se mezi prokaryonty přenášejí i horizontálním transferem, například ve formě plazmidů. Platí to i pro léčbu žaludečních a dvanáctníkových vředů, při které byl prokázán výskyt kmenů bakterie Helicobacter pylori rezistentních k některým antibiotikům.

Statiny - léčba a  interakce léku se střevním mikrobiomem:

Statiny jsou využívány jako účinný prostředek pro snížení koncentrace cholesterolu v krvi a potlačení rizik kardiovaskulárních onemocnění. Vykazují však i řadu jiných účinků, které se mohou pozitivně promítnout do zdravotního stavu pacientů. Efekt statinů je individuální. Hledají se proto biochemické markery, které by lékaři předem naznačily odezvu konkrétního pacienta na léčbu. Velkým pomocníkem je v tomto ohledu obor označovaný jako metabolomika. S pomocí široce koncipovaných analýz se daří postihnout metabolický stav pacienta před léčbou a následně i metabolickou odezvu na léčbu. Vzniká tak nové odvětví, pro něž se razí označení farmakometabolomika nebo také farmakometabonomika.
 V individuální odezvě na léčbu statiny hrají důležitou roli genetické faktory i faktory vnějšího prostředí. V poslední době se začíná ukazovat, že do odezvy na léky zasahuje výrazně i pacientův střevní mikrobiom. Jeho role však zatím nejsou detailněji prozkoumány. Metabolomika však může postihnout i interakce léku se střevním mikrobiomem. Platí to i o statinech. Některé statiny jsou pacientovi podávány jako inaktivní prekursory a jsou převáděny do aktivních forem metabolickými procesy. Střevní mikrobiom může do tohoto metabolismu prekursorů významně zasáhnout.

Metabolomická sledování tří základních metabolických procesů, které mají vztah k metabolismu cholesterolu. Zejména vlivu na syntézu cholesterolu, absorpci sterolů z potravy a syntézu žlučových kyselin. Ve studii se jasně prokázala korelace mezi odezvou na podávání simvastatinu a metabolity vznikajícími ve střevě. Je zřejmé, že vedle dědičných vloh a diety má na efekt statinů významný vliv i střevní mikrobiom.


Zdroj: Scientific American

Mikrobiom, ekosystém, geny, mikrobiální buňky, fysiologické procesy, tkáně, bakterie, živiny, imunitní systém, antibiotika, metabolismus, statiny, prekursory, cholesterol, metabolomika 

Je tu stý příspěvek a tématicky o životě u Google

Life at Google Wow..thats heavy lunch

LIFE at GOOGLE
a sto příspěvků autora.

Dnes je tu přesně sto příspěvků a ani se nezdálo, že tak rychle přibývají... Ovšem: O tom to přece je nebo ne? Život jde dál a kamarádi u Google se pochlubili svým obědem.
Na fotografii je vábné rozmanité jídlo. Těžká munice na naše chutě, pánové!
-
Něco víc než o jídle se většinou nedozvíme...zejména mrtví brouci sídlí  u týmu AdSense.


Poznámka: událo se dnes na sociální síti G+

Zdroj: Stránka Life at Google

Musíme si rozbít nos?

Provence - Francie

Kardinál Miloslav Vlk a bývalý pražský arcibiskup

v současnosti nevidí východisko z krize ve společnosti a politice, protože zodpovědné osobnosti nezkoumají příčiny těchto jevů. Obává se toho, že lidé si budou muset "rozbít nos" a až poté snad nějaké cesty začnou hledat. Vlk, který  oslavil 80. narozeniny, to řekl v rozhovoru s ČTK. Upozornil, že v současnosti již nehovoří za církev, ale vyjadřuje své soukromé názory.

Vlk je přesvědčen, že současná neutěšená společenská situace vznikla kvůli tomu, že "jsme se nepoučili z minulosti", tedy z komunismu a nacismu. Ve společnosti po roce 1989 podle něj nepřevážil názor, že společnost a mezilidské vztahy je třeba zakládat na jiných hodnotách.
"A to jsme my neudělali a novou dobu jsme založili především na ekonomické transformaci a myslím, že ti, kteří se tehdy chopili moci před 20 lety, ne dostatečně si uvědomovali, že nová společnost ve svobodě potřebuje důležité morální duchovní základy. A tohle nebylo uděláno a výsledek je dnes tady. Mně se to zdá úplně logické," řekl...

Dalším problémem podle něj je, že se nyní ani nedělají analýzy a vyvození důsledků. "Takže já za této situace nevidím východisko...já mám obavy, já to teď řeknu hodně lidově, že si musíme rozbít nos a snad potom až do toho padneme..., promiňte, že řeknu, ksichtem, tak potom snad se bude hledat," prohlásil.

Fotografie je originál z Provence Francie. Klikem do obrázku se dá prohlédnout ve zvětšení.

Poznámka: názory se mohou lišit, pro nás jsou důležitá vyjádření osobností. Nic se nezmění, ale aspoň víme na čem jsme. Nám pomůže jen čas a šikovní čeští chytráci co zbohatnou. Z ostudy kabát, na to je máme.

Zpráva dne nenoste v krabici sedm milionů

Rathova vila

Podívejte se co dnes vyhledal Google. To je nadílka a jen kvůli krabici se sedmi miliony

Reklamy související s dotazem krabice a sedm milionů Proč tyto reklamy?
Krabice | kartonaz.cz
www.kartonaz.cz/
Vyrábíme velké a pevné kartonové obaly na zakázku. Vyzkoušejte nás!
Krabice - objednej zde - Největší výběr krabic online.
www.top-obaly.cz/Krabice
Vše skladem. Doručíme do 48h!
Slevový systém (slevy až 15%) - Doprava zdarma - Osobní odběr - Kontakty
Kartonové krabice výroba | Paketo.cz
www.paketo.cz/Krabice-na-zakazku
Potřebujete rozměry kartonových krabic, které se běžně nevyrábí?
Ověřený eshop - Expedice do 24h - Top nabídka krabic
Výsledky hledání
Klíčový důkaz aféry Rath: sedm milionů korun v krabici | Zprávy z ...
www.lidovky.cz/...sedm-milionu...v-krabici...-/ln_domov.asp?...
před 6 hodinami – Kolem sedmi milionů korun v krabici od bot může zlámat vaz hejtmanovi Davidu Rathovi. Jde o částku, kterou podle informací serveru ...
ON-LINE: Rath měl u sebe při zatčení sedm milionů. ČSSD ...
www.tyden.cz › Domácí
před 2 hodinami – To se člověk nemůže ani procházet ze sedmi miliony v krabici od bot v jednu hodinu v noci po opuštěné ulici? škoda ho. byl to velmi schopný ...
Miliardová krabice od bot | Týden.cz
www.tyden.cz › Názory

Rath a Pancová

před 59 minutami – Jakkoli se nechci velkolepého "moralizátora" Ratha zastávat - sedm milionů v krabici od bot, to je holt už drzost největší. A jakkoli ani nechci ...
ON-LINE: Rath měl u sebe při zatčení sedm milionů v krabici od bot ...
www.tyden.cz › Domácí
před 5 hodinami – Policie v pondělí večer na ulici zadržela středočeského hejtmana a poslance Davida Ratha (ČSSD). Zatčen byl přímo při činu, proto mu ...
David Rath za mřížemi: Nesl úplatek 7 milionů v krabici od bot ...
www.blesk.cz/.../david-rath-za-mrizemi-nesl-uplatek-7-milionu-v-kra...
před 4 hodinami – Policejní komando v pondělí večer zadrželo hejtmana a poslance ČSSD Davida Ratha. Prohledali mu dům v Hostivicích i jeho kancelář v ...
Rath a jeho ženy: Manželka, milenka a kámoška s miliony v krabici ...
www.blesk.cz/.../rath-a-jeho-zeny-manzelka-milenka-a-kamoska-s-m...
před 3 hodinami – David Rath není jen mužem, který nosí miliony korun v krabici od bot. Ale také velkým ... Právě ona mu údajně doručila v krabici od bot 7 milionů korun. .... Policie obvinila Ratha z přijetí úplatku, našla u něj sedm milionů ...
David Rath měl mít u sebe při zatčení sedm miliónů korun v krabici ...
 www.novinky.cz/.../267569-david-rath-byl-protik...
10. březen 2011
Protikorupční policie v pondělí zadržela v souvislosti s korupcí poslance ČSSD a středočeského hejtmana Davida ...

 videa pro dotaz krabice a sedm milionů »
Diskuse: Rath měl u sebe v době zatčení sedm milionů korun ...
zpravy.idnes.cz/diskuse.aspx?iddiskuse=A120515_151704...jav
před 4 hodinami – krabice od bot se sedmi milionů vypadá jako naprostý nesmysl a to nejen pro čtenáře detektivek. Vypadá to jako načasovaná akce, privatizace ...

Pancová a Rath

Rath měl mít při zatčení sedm miliónů v krabici od bot...
Klíčový důkaz aféry Rath: sedm milionů korun v krabici :: Rohru ...
rohru-website.webnode.cz/.../klicovy-dukaz-afery-rath-sedm-milionu...
před 6 hodinami – Lidovky: PRAHA - Kolem sedmi milionů korun v krabici od bot může zlámat vaz hejtmanovi Davidu Rathovi. Jde o částku, kterou podle ...

Poznámka: krajská státní zástupkyně Lenka Bradáčová potvrdila, že obviněný poslanec a středočeský hejtman David Rath byl zadržen se sedmimilionovým úplatkem v ruce. Zahájit trestní stíhání poslance umožňuje Ústava ČR v případě, že byl zadržen při páchání trestného činu či těsně poté. Souhlas s odevzdáním poslance soudu vydala v pondělí předsedkyně Poslanecké sněmovny Miroslava Němcová (ODS). Sněmovna na své následující schůzi rozhodne, zda s konečnou platností stíhání připustí. Hejtmana Ratha v pondělí zadržela protikorupční policie. Obviněni už byli také všichni čtyři muži a tři ženy zadržení v této kauze.
Davida Ratha včera zadržela protikorupční policie záhy poté, co převzal v krabici od bot sedmimilionový úplatek. Policejní postup se týkal i dalších sedmi lidí. Mluvčí protikorupční policie Jaroslav Ibehej potvrdil, že od pondělí jeho útvar provádí rozsáhlou realizaci. Státní zástupkyně Bradáčová uvedla, že policie sledovala hejtmana Ratha a další osoby už od loňského podzimu.
Předpokladem pro zadržení poslance, kterého chrání imunita, je jeho chycení přímo při spáchání trestného činu nebo bezprostředně poté.

Pohyb zlepší váš výkon, intelekt, dlouhodobou paměť i schopnost aktivně žít. Když jsme hledali potravu, unikali před predátory. Dnešní doba je jiná, ale kdo se dřív zastavil, stal se něčím obědem.

Náš mozek se nevyvinul „kolem ohně“

Je to oficiální. Vědci potvrdili, že pohyb zlepší váš výkon, intelekt, dlouhodobou paměť i schopnost aktivně žít.

Po miliony let jsme se hýbali. Hodně. Antropolog Richard Wrangham tvrdí, že muži denně ušli kolem 10–20 kilometrů, ženy zhruba polovinu. Náš mozek se nevyvinul „kolem ohně“. Náš mozek se vyvinul, když jsme chodili, když jsme se hýbali, když jsme hledali potravu, unikali před predátory. Dnešní doba je jiná, ale kdo se dřív zastavil, stal se něčím obědem.
Je nutné si uvědomit proto jednu věc. Denně se hýbat nás neudělá lepšími. Ono nás to udělá normálními. Gaučing z nás dělá mrzáky, protože nás vzdaluje od toho, kým člověk je.

Vědci zjistili, že pohyb nejen že zvyšuje pravděpodobnost, že se dožijete 90 let, ohromně zvýší i vaši kvalitu života. Podle Johna Mediny, molekulárního biologa zaměřeného na lidský mozek, lidé, kteří se pohybují, obvykle překonávají lidi se sedavým zaměstnáním v dlouhodobé paměti, pozornosti, dedukci a schopnosti improvizace.
Jak moc by měl člověk tedy hýbat? No, jednotlivci se od sebe liší, ale výsledky zjištěné v laboratořích nasvědčují, že benefit se dostavuje při dvou až tří aerobních aktivitách týdně po dobu 30 minut plus pravidelné posilování v podobném režimu (ať už v posilovně, nebo při jiné silové aktivitě).

! A co prevence nemocí? Riziko demence je poloviční, pokud ve volném čase děláte fyzickou aktivitu. Riziko Alzheimerovy choroby je nižší o 60 procent. Stačí denně dvacet minut chodit a riziko mrtvice je sníženo o 57 procent. Protože cvičení ovlivňuje i hormonální hladiny: serotonin, dopamin, norepinefrin – zkoušeli vědci pohybem léčit depresi a snižovat hladiny antidepresiv u pacientů s depresí a pocity úzkosti. Výsledky byly úspěšné, cvičení pomohlo okamžitě a dlouhodobě. A to vše funguje stejně pro muže i ženy a čím delší dobu se pacienti s výše zmíněnými psychickými problémy oddávali pohybu, tím byly výsledky výraznější.

- a je po metabolickém syndromu

Po redukci váhy a pravidelné chůzi podle možnosti denně...odložíte (nebo snížíte) léky na hypertenzi. Proč? Prostě krevní tlak se normalizuje.

Normalizuje se hladina cukru v krvi - a je po metabolickém syndromu. Není, prostě mizí a hladina cukru nevyžaduje farmakoterapii - ovšem strava též má odpovídat zdravé výživě.

Jinak končíte s mozkovou příhodou, paraplegií (hemiparesou) a doprovodnými výpadky CNS.


Poznámka: část informací převzata z textu Pohyb a produktivita (sociální síť G+) a www.brainrules.net/ Doplněno o část Metabolického syndromu, Hypertenzní chorobu a Nemoci mozkové příhody pro web Medicina.

Ke studiu pokračujte zde na stránce   Medicina.

Nesprávná výživa a špatný životní styl i agrese, stres a nahromaděná duševní zátěž

Ovocný salát je pochoutka zdroj vitaminů i vlákniny

K degenerativním zdravotním problémům naší doby patří překyselení organismu 

Myslet si můžete co chcete, ale k problému je dobré se zamyslet. Něco na tom bude. Stravujeme se tím, co do nás supermarkety cpou horem dolem. Nekvalitní a kyselá strava, plná chemických přísad ( převážně konzervačních). Výrobky se už nekazí tak často, ale odneseme to my.
 Dosud se však této tématice nevěnuje pozornost, a už vůbec ne taková, jakou by si problém zasluhoval. Dopady a souvislosti mezi překyselením a chabým zdravím stonajících jedinců uniká nejen pacientům, ale i oficiálním naukám o zdraví. Vnitřní prostředí těla by mělo mít charakter mírně zásaditý. Chybné návyky ve stravování vedou k tomu, že podíl zásaditosti v lidských tělech neustále klesá.Vyrovnaný poměr mezi kyselými a zásaditými látkami přitom tvoří základ zdraví. Podle významných autorů nelze při zachování acidobazické rovnováhy příliš výrazně onemocnět. Naopak porušením této rovnováhy si přivodíme, nebo alespoň zhoršíme, celou řadu nemocí. Naše těla jsou stvořena tak, aby fungovala jako vyvážený celek - ovšem je-li dodržena již zmíněná zásadní acidobazická rovnováha. Překyselení má sedm stupňů, sedmý vede k degenerativním chorobám včetně rakoviny.

 Mezi nemoci z překyselení patří
 Chronická únava otoky alergie, ekzémy, astma poruchy imunity artróza, artritida, degenerativní poškození kloubů osteoporóza gynekologické záněty a výtoky, zácpa, průjem neplodnost, metabolické poruchy, např.cukrovka nadváha přecitlivělost a trvalá podrážděnost. Jak vzniká překyselení? Překyselení organismu nejen přináší nemoci, ale především zbavuje tělo minerálů (vápníku, draslíku, sodíku a hořčíku), když nezbytně potřebuje neutralizovat kyseliny. Dlouhodobě překyselený organismus si odebírá vápník z kostí, což vede k osteoporóze, také k ochabnutí svalů a jejich únavě. Nedostatek vápníku ohrožuje fungování imunitního systému, který aktivuje enzymy. Tělo se snaží zbavit kyselin kůží a tak produkuje ekzémy, akné, vředy, vyrážky, bolesti, otoky. Nedaří-li se kyseliny v těle neutralizovat, ukládají se v srdci, v žilách, v játrech či pankreatu, případně v tukových tkáních (prsa, boky, stehna, mozek). Skladiště kyselin známe jako polypy, cysty, kyselé krystaly, nádory, bradavice, skvrny apod. Tzv. fyziologické choroby těla jsou většinou výsledkem dlouhodobě příliš kyselého prostředí v těle.

 Nejčastější příčiny překyselení
 Nesprávná výživa - přejídání, nadbytek bílkovin, cukru, alkoholu, nikotinu, nasycených mastných kyselin, jedů, potravinových přísad a barviv, chlór v pitné vodě. Špatné stravovací návyky - nedostatečné žvýkání, které podporuje kyselinotvorné střevní kvašení. Nerovnoměrný poměr spotřebovávaných potravin kyselinotvorných a zásadotvorných. Špatný životní styl - povrchní dýchání, nepravidelné stravování, kouření, alkohol, nedostatek pohybu. Nedostatek tekutin v potravě - hlavně v tuku a v pojivových tkáních těla roste koncentrace kyselých odpadů. Zloba, agrese, stres a nahromaděná duševní zátěž.
Už řecký historik Hérodotos postřehl, že „národy, které jedí maso, mají sklony k válčení, a lidé projevují ve vzájemných vztazích vztek, odcizení a smyslovou náruživost. Jedlíci masa byli udatní, smělí a neohrožení".  Vyplavme kyselost a jedy Tělo se zbavuje kyselin výdechem z plic (odstraňuje zejména kyselinu uhličitou), ledvinami (přes močový měchýř), játry, střevy, potními žlázami a kůží (pocením). Pozorujete-li někdy, že se náhle zpotíte, jde o neklamný příklad reakce na jídlo příliš sladké nebo příliš moučné. Překyselení se lze zbavit! Sportujme, především lehce (chůzí s holemi), dýchejme zhluboka, kdykoliv si na to vzpomeneme (celá tzv. moderní civilizace dýchá jen povrchně), doplňujme minerály a vitaminy (ve stravě), pijme zásadité nápoje (včetně odkyselujících čajů, např. zeleného ovesného), provádějme zásadité koupele a dostatečně spěme.

Zvolte celozrnný chléb a pečivo

 Ženy se zbavují překyselení menstruací, později o ně musí dbát samy. Muži tuto možnost nemají, což bývá častým důvodem brzké ztráty či šedivění vlasů (například). Poměr stravy zásadité a kyselé by měl být 4:1. Přírodní národy dávají přednost syrové stravě před čímkoliv kvasícím. Proto se doporučuje sníst denně pět porcí zeleniny a méně sladkého ovoce na úkor tzv. běžné stravy. Nápoje z koly jsou snad nejhorším překyselujícím dárkem. Nezřízená spotřeba masa škodí všem. Stejně tak spotřeba cukru (včetně medu) a cukrovinek. Škodlivá jsou jídla typu light.
Jezte celozrnný chléb a pečivo.  Důkladně žvýkejte! Vitaminy jsou důležité, ale nemá-li tělo minerální látky, jejich efekt klesá. Nadbytek kyselosti v těle se projevuje svěděním (i hlavy), které se často dostaví bezprostředně po požití většího množství cukru. Máte-li hlad mezi hlavními jídly, nesahejte po sladkém, ani po přesolených brambůrkách. Vezměte si zeleninu. A myslíte-li odkyselení vážně, vzdejte se kávy, černého čaje, alkoholu a tabáku. Zásaditá je všechna zelenina, avokádo, ananas, papája, datle a fíky, meloun (při překyselení organismu účinkuje nejrychleji). Doporučují se jablka ( se slupkou i jádřincem), banány, hrozny. Svědí vás pokožka na těle i ve vlasaté části hlavy, nebo máte výrazně suché holeně nohou? Odpovíte-li dvakrát ano, je to jasné - jste překyselení.

 Ke tvorbě kyselin v těle velice výrazně přispívá stres. Odvážní vědci soudí, že jsme zatíženi stresem 100 000 x víc než naši prapředkové před sto lety. Přiznejme si, že nadměrný stres si často způsobujeme sami i v situacích, kdy je možné se mu vyhnout. Dalším zdrojem kyselin v těle jsou negativní pocity jako hněv, smutek, nenávist, závist apod. Hladinu kyselin zvyšuje i nedostatek volného času a opravdového odpočinku (nikoliv mezi přeplněnými regály obchodních domů). Tělo nefunguje jen tak jednoduše, že jsme mrzutí a v nenáladě jenom proto, že máme v těle mnoho kyselin po požití dortů apod., funguje i opačně. Nahrazujme proto negativní pocity pozitivními. Ostatně, právem se říká, že mnoho nepřátel nejspolehlivěji naštveme, když se chováme pozitivně a jejich „nenáladu" velkoryse přehlížíme.

Poznámka: I kdyby jen jedna změna v životosprávě se podařila, je to na dobré cestě.
Poznámka 2:  Individuální rozhodnutí. Doplnění tekutin voda a rychlá chůze rozumná strava a hlavně současná pohodová psychosomatická harmonie. Stesky i jiné výkyvy jsou fysiologické a cukr i doping kávou jde provést s rozumem (nejlépe selským)....

No co, když může být jogurt selský, tak náš rozum bude taky. Však jsme jedničky a my dokážeme hodně!

Kritika Google týmu AdSense

Logo G+ stránky Česká republika

Google Česká republika kontra Google AdSense
Jak pracují Vyhledávače Google? Tak věřte, že výraz, který hledáte, musí urazit 2500 km, abyste dostali odpověď. A to celé trvá jenom zlomek sekundy. Tipněte si kolik unikátních výrazů bylo zadáno do Googlu od roku 2003?
-
Jak pracuje tým AdSense?
Zlomek sekundy? Zajímavé, ale lidsky - ruku na srdce ani slušným a solidním svým uživatelům na korektní kontakt odpoví pouze odpadem na nápovědu, emailem noreply a většinou nikdy. Ale jděte - tým AdSense to je mrtvý brouk?

Zdroj: sociální sítě Google+, Google Česká republika