CREDO-EXPERTO: července 2011

Syntax pro vyhledávání na Google+

Syntax pro vyhledávání na Google+

jednoduché vyhledávání
site:plus.google.com hledaný výraz

resp. v uvozovkách, pokud chcete hledat exaktní výraz:
site:plus.google.com "exaktní hledaný výraz"

Vyhledávání pouze v článcích jednoho uživatele (číslo účtu musíte samozřejmě nahradit číslem účtu ve kterém chcete vyhledávat):
site:plus.google.com/113347624281035217949 hledaný výraz

Články z Google+ je možné relativně rychle najít ve výsledcích vyhledávání Googlem (dle vlastních zkušeností do druhého dne).

PS: nevíte někdo, jak se formátuje zdrojový kód?
_ kurzíva _ kurzíva
* tučně * tučně
+ odkaz na jméno +Pavla Kopecká
- přeškrtnutí - přeškrtnutí 


Syntax pro vyhledávání na Google +
<b>Syntax pro vyhledávání na Google+</b><br /><br />jednoduché vyhledávání<br /><b>site:<a href="http://plus.google.com"…</b>

Ruský antivirový antimalware program

Fujitsu Siemens Windows XP profesional
ftp://ftp.drweb.com/pub/drweb/cureit/cureit.exe

Co se DrWEB tyce: my staresinove vime ze nejhorsi viry a tedy logicky i nejlepsi antiviry jsou z Ruska.

INTER UTRUMQUE TENE: Civilizační nemoci arterioskleróza a cholesterol v organizmu člověka

INTER UTRUMQUE TENE: Civilizační nemoci arterioskleróza a cholesterol v organizmu člověka: "Informace o symptomech, příčinách a léčbě arteriosklerózy.

Ovoce ve výživě není nikdy dost
Arterioskleróza je ztuhnutí (ztvrdnutí) a ztráta elasticity středních nebo velkých cév. Tento článek představí i diskuse kolem aterosklerózy, což je nejběžnější forma aterosklerózy, stejně jako související onemocnění, arteriolosclerosis, ztvrdnutí a ztráta elasticity malých cév (arteriol).
K tomu, aby lidské tělo zůstalo zdravé, bohaté na okysličenou krev z plic, musí být přepravován efektivně do všech živých tkání těla. Když krev opouští srdce, je přepravována přes rozsáhlou síť trubkových struktur zvaných tepny. Stejně jako jsou svalové tkáně v srdci, také na stěnách tepen rozšiřují rytmicky v pořádku dopravu krve do míst, kde je potřeba kyslíku a dalších živin, které, se vstřebávávají do buněk v těle."

Prevence a možnosti léčby aterosklerózy


Optimální možnosti léčby aterosklerózy jsou pasivní prostředky. Pasivní prostředky umožňují obranným mechanismům organismu pracovat přirozeně k zabránění nebo odstranění nemoci. 

  Snížení hladiny cholesterolu, léky (statiny) snižují  lipoproteiny  
Pokud je však Arterioskleróza je v pokročilém stádiu, nebo existuje genetická predispozice pro vysoký cholesterol, nebo pasivní prostředky samy o sobě jsou nedostačující pro účinnou léčbu, nebo není možné udržet spolehlivost, pak aktivní ošetření použití cílených léčebných postupů může být vyžadováno (viz aktivní opravné prostředky).

Všechny opravné prostředky a možnosti léčby u arteriosklerózy by měla probíhat pod dohledem licencovaného zdravotnický pracovník, který určí, zda léčba je bezpečná a efektivní pro konkrétního pacienta a bude provádět pravidelné kontroly a zkoušky, sledování kardiovaskulárního zdraví. Každý jedinec má jedinečný genetický základ a životní styl, a proto může reagovat odlišně na konkrétní možnosti léčby. Je proto zásadní význam pro lékaře, monitorování a přizpůsobení možnosti léčby na optimální prospěch konkrétního pacienta.
Pasivní Opravné prostředky
- Přestat kouřit
- Zdravá strava
- Cvičení
- Dostatečnou hydrataci

Přestat kouřit
Kouření poškozuje cévy. Zastavení praxe kouření (porušení zvyku), je nutné zpomalit nebo zastavit progresi aterosklerózy.
Zdravá strava
Zdravá strava bohatá na ovoce, zeleninu
Zdravá strava bohatá na ovoce, zeleninu, s nízkým obsahem nasycených tuků, cholesterolu a sodíku, pomůže při kontrole hmotnosti, krevního tlaku, cholesterolu v krvi. Snížení nasycených tuků, cholesterolu, sodíku a snížením konzumace smažených jídel, červené maso, hydrogenovaných olejů a trans mastných kyselin. Zavést omega-3 oleje, rybí tuk a další zdravé oleje (jako pannenský za studena lisovaný olivový olej) do běžné stravy.
Cvičení
Cvičení by mělo být provedeno po většinu dní v týdnu. Svalových skupin, které jsou používány pravidelně  využívají kyslík efektivněji. Fyzická aktivita zlepšuje krevní oběh a iniciuje vývoj nových cév, které často tvoří přirozenou obchvatu (kolaterály) ucpání cév nebo omezena. Cvičební režimy by měly být zaváděny postupně, a praktický lékař může přizpůsobit a udržovat související změny životního stylu, v dlouhodobém horizontu.
Dostatečnou hydrataci
Je to tak nepraktické a nerozumné ignorovat tělo, které potřebuje hydrataci. Chronické onemocnění, kornatění cév v ceně, je obyčejně spojené s chronickou dehydratací a může ve skutečnosti být povolena nebo pokročilé jen kvůli tomuto stavu. V zájmu zachování odpovídající úrovně hydratace průměrný člověk potřebuje pít dva litry (1.89 l) vody denně. Průměrný člověk se ve skutečnosti spotřebuje čtyři litry vody denně, ale dva litry jsou získávány z potravy metabolismu a obsah vody v potravinách. Při příjmu vody je dostačující, bude se barva moči (cca 2 litry denně) je bezbarvá. Pokud je barva moči se žlutou, znamená to, že nástup dehydratace. Když se barva moči oranžová znamená to, že tělo je kriticky dehydratované. Čtenář je varoval konzultovat s lékařem licenci, pokud jde o zbarvení moči, které mohou být způsobeny léky nebo potravinové doplňky, jako je vitamin C (kyselina askorbová), spíše než dehydratace.
Aktivní Opravné prostředky

- Léky
- Chirurgie
- Intravenózní chelatační (přírodně variantě operací)

Různé léky mohou zpomalit a někdy dokonce zvrátit účinky aterosklerózy.

Snížení hladiny cholesterolu, léky (statiny) snižují nežádoucí lipoproteiny o nízké hustotě (LDL) a zvýšení hladiny žádoucí vysokou hustotou lipoproteinů (HDL), čímž se zpomaluje a případně zvrátit nahromadění plaku v tepnách.
Antiagregační léky jako je aspirin může snížit pravděpodobnost, že destičky budou tvořit krevní sraženiny uvnitř zúžení tepen.
Antikoagulancií může pomoci tím, ředění krve, aby se zabránilo sraženin z tváření.
Léky, krevní tlak může pomáhat při zpomalení progrese aterosklerózy snižuje vysoký krevní tlak
Jiné léky mohou být předepsány, aby se snížilo další rizikové faktory aterosklerózy, jako je cukrovka. Konkrétní léky mohou být předepsány k léčbě příznaků aterosklerózy, jako jsou bolesti nohou při cvičení.

Chirurgické výkony (často život zachraňující), může být požadováno, aby k léčbě pokročilých stadiích aterosklerózy

Angioplastika. Dlouhé, tenké trubice (katetrem) se vloží do uzavřené nebo zúžené části tepny. Drát se deflací balónkem prochází cévky do zúžení prostoru. Balón je pak nadsazené, komprese deska vklady na stěny cév. Ok trubice (stent) je obyčejně vlevo uvnitř tepny ke snadnému otevření tepny.
Endarterektomie. Tento postup se používá, když je tuková depozita být chirurgicky odstraněny ze stěn zúžené tepny. Když je postup provádí na tepnách co se nachází v krku, to je pojmenováno karotická endarterektomie.
Trombolytická léčba. Sraženina rozpouštění drogy je vstříknut do tepny v místě sraženiny rozdělit to.
Bypass. Bypass graft je vytvořen pomocí lodi z jiné části těla nebo trubky z umělé tkaniny. To umožňuje průtok krve v okolí uzavřené nebo zúžené tepny.

Intravenózní chelatační může být považován za naturopathic variantě k chirurgickému zákroku. Intravenózní chelatační se provádí zavedením minerály a vázání látky do krevního oběhu pomocí intravenózním roztokem. Toto řešení se váže chelace s ložiskovou v tepnách a pomáhá při splachování desky  z kardiovaskulárního systému. Intravenózní chelatační je invazivní postup, který musí provádět vyškolení profesionál s léky v přírodní nebo alternativní zdravotní klinice.
Náklady na léčbu
Kvantitativní vyhodnocení nákladů na různé možnosti léčby aterosklerózy je nad rámec tohoto článku. Náklady na léčbu pro konkrétního pacienta se mohou výrazně lišit v závislosti na možnostech léčby se vztahuje pacienta zdravotní pojištění plán, a to, co finanční spoluúčast částky byly vybrány jako součást tohoto plánu. V případech, kdy pacient nemá žádné zdravotní pojištění, nebo pokud celkové náklady na léčbu uvažuje, platí následující pravidla:

Pasivní prostředky jsou zpravidla nejlevnější možností léčby
Aktivní prostředky jsou obecně nejdražší možností léčby
Náklady na jednotlivé možnosti léčby se může výrazně lišit v závislosti na poskytovateli

CREDO EXPERTO: Co to jsou afty cheilitis stomatitis infekční koutky

Herpes opar na horním rtu je ilustrační obrázek
afty nalézáme na sliznici dutiny ústní!
CREDO EXPERTO: Co to jsou afty cheilitis stomatitis infekční koutky:

"Afty jsou drobné bolestivé vřídky na ústní sliznici. Uprostřed mívají bílou či nažloutlou barvu, okolí vřídku bývá zarudlé. Afty častěji postihují ženy než může a to převážně do věku 30 let. Tvoří se zpravidla na dásních a jazyku. Velikost aftů bývá různá, obvykle v rozmezí 1 milimetru až 1 centimetru. Afty se tvoří buď ve shlucích nebo samostatně. Z jednoho vřídku jich může vzniknout celý shluk, který pak bývá rozeset po celých ústech. Míra bolestivosti vřídků často závisí na jejich umístění.
Afty se objevují náhle a převážně mizí do tří týdnů. Bolest bývá intenzivní a pálivá. Převážně afty na jazyku bývají velmi nepříjemné a omezují člověka při jídle a mluvení. Výskyt aft se projevuje buď jako ojedinělý zánět, který se čas od času opakuje, nebo se v některých případech může jednat o stomatitidu, tzv. nakažlivý aftózní zánět sliznice."

Pokračování v článku....

Co to jsou afty, cheilitis, stomatitis nebo infekční koutky?

Afty na jazyku

Afty jsou drobné bolestivé vřídky na ústní sliznici
Uprostřed mívají bílou či nažloutlou barvu, okolí vřídku bývá zarudlé. Afty častěji postihují ženy než muže a to převážně do věku 30 let. Tvoří se zpravidla na dásních a jazyku. Velikost aftů bývá různá, obvykle v rozmezí 1 milimetru až 1 centimetru. Afty se tvoří buď ve shlucích nebo samostatně. Z jednoho vřídku jich může vzniknout celý shluk, který pak bývá rozeset po celých ústech. Míra bolestivosti vřídků často závisí na jejich umístění.

Afty se objevují náhle a převážně mizí do tří týdnů. Bolest bývá intenzivní a pálivá. Převážně afty na jazyku bývají velmi nepříjemné a omezují člověka při jídle a mluvení. Výskyt aft se projevuje buď jako ojedinělý zánět, který se čas od času opakuje, nebo se v některých případech může jednat o stomatitidu, tzv. nakažlivý aftózní zánět sliznice.

Někdy bývá toto onemocnění provázeno zduřením podčelistních mízních uzlin nebo horečkou. Afty se většinou zahojí bez jizvy během deseti dnů. Velké afty někdy nemizí celé týdny a často zanechávají jizvy. Afty mají sklon se vracet dvakrát až třikrát během roku.

Cheilitis - zánět rtu, živější červeň rtů, edém, pityriaziformní deskvamace, exkoriace až mokvání a ragády
- vlivy exogenní - fyzkální, chemické, infekční cheilitis actinica - vlivem UV záření
- časté jsou cheilitidy způsobené olizováním rtů v zimě
- chemikálie - cheilitidy iritační (arteficiální), někdy mohou vzniknout traumatické cheilitidy
po neopatrném zubním ošetření
- na složky rtěnky, protézy, dýmky, cigarety, žvýkačky...
- bez odhalení kontaktního alergenu nelze napravit...

Anguli infectiosi - kandidózy, pyodermie, avitaminózy
cheilitis glandularis - vývojová anomálie, hypertrofie mukózních žlázek na vnitřní ploše dolního rtu, vývody - vzhled červených papulek - cheilitis gl. simplex (nemoc Baelzeho), pro hlubokou se užívá pojem nemoc Volkmanova - prekancerózy
cheilitis granulomatosa - horní ret, zduření, měkké, nebolestivé, histo - granulomatózní zánět
tuberkuloidní struktury (někdy součást Melkerson-Rosenthalova sy)
Stomatitis aphtosa
- jedno z nějčastějších onemocnění ústní dutiny
- etiologie není zcela jasná, snad porucha imunitních reakcí. byl pozorován vliv menstruace a fyz.chem. faktorů
- drobné, silně bolestivé, eroze s bělavě žlutým nebo šedavým fibrinoidním povlakem, obklopen živě červeným dvorcem
- vznikají prasknutím intraepiteliálního puchýřku
- spontánní zhojení do 2 týdnů

Bolesti a další potíže spojené s afty lze podstatně zmírnit tím, že je potíráme léčivými roztoky či gely s dezinfekčními a analgetickými účinky.
Jedním z nejúčinnějších přípravků je Mundisal gel, který začíná působit do dvou až tří minut po aplikaci a jeho účinek vydrží až tři hodiny.
 Při onemocnění afty je důležité, abyste nestrhávali bílý povlak ze vřídků. Neměli byste také jíst nic, co dráždí sliznici, především kořeněná nebo kyselá jídla. Přechodně si můžete ulevit také tím, že si dopřejete zmrzlinu nebo přiložíte na vřídek kostku ledu.

Mundisan gel
Složení: Léčivá látka: 1 g gelu obsahuje 87,1 mg cholini salicylas. Pomocné látky: Cetalkonium chlorid, hydroxypropylmethylcelulóza, glycerol, ethanol, anýzová silice, levomenthol, natrium cyklamát, čištěná voda.
Indikační skupina Stomatologikum, antiflogistikum.
Charakteristika Po nanesení na postižené místo se Mundisal gel rychle vstřebává ze sliznice a velmi účinně tlumí bolest. Útlum bolesti se dostaví 2-3 minuty po nanesení na bolestivé místo a působí po dobu 2-3 hodin. Mundisal gel neobsahuje cukr a na sliznici je velmi dobře snášen.
Indikace Mundisal gel se používá při bolestech, zánětech, podráždění, poranění nebo vředech v ústní dutině, nosu či hltanu. Přípravek je možné použít i při prořezávání zubů. Mundisal gel mohou používat dospělí, mladiství i děti.
Kontraindikace
Mundisal gel se nesmí používat při přecitlivělosti na léčivou látku nebo kteroukoliv pomocnou látku nebo na salicyláty. V období těhotenství a kojení by se měl přípravek používat s opatrností a podle pokynů lékaře.
Nežádoucí účinky
Nežádoucí účinky přípravku nejsou známy. Pokud dojde k výskytu jakékoliv nežádoucí reakce, poraďte se ihned s lékařem.
Interakce Nejsou známy.
Dávkování Pokud lékař neurčí jinak, čistým prstem naneste asi 0,5-1cm dlouhý proužek gelu na postižené místo na sliznici a lehce vmasírujte. Gel se může nanášet 3-4x denně před jídlem a před spaním.
Pokud to intenzita bolestivosti vyžaduje, můžete léčbu opakovat každé 2-3 hodiny.

Zdroj: příbalová informace

Civilizační nemoci arterioskleróza a cholesterol v organizmu člověka může vést například vést k infarktu (odumření tkáně srdečního svalu) nebo cévní mozkové příhody (úmrtí mozkové tkáně).

V přírodě
Informace o symptomech, příčinách a léčbě arteriosklerózy 

Arterioskleróza je ztuhnutí (ztvrdnutí) a ztráta elasticity středních nebo velkých cév. Tento článek představí i diskuse kolem aterosklerózy, což je nejběžnější forma, stejně jako související onemocnění, arteriolosclerosis, ztvrdnutí a ztráta elasticity malých cév (arteriol).
 K tomu, aby lidské tělo zůstalo zdravé, bohaté na okysličenou krev z plic, musí být krev přepravována efektivně do všech živých tkání těla. Když krev opouští srdce, je přepravována přes rozsáhlou síť trubkových struktur zvaných tepny.

Stejně jako jsou svalové tkáně v srdci, na stěnách tepen rozšiřují rytmicky v pořádku dopravu krve do míst, kde mohou přijmout dost kyslíku a dalších živin, které jsou potřebné, do buněk v těle. V nemoci známé jako arterioskleróza, efektivně schopnost stěn tepen na dopravu krve je snížena z důvodu nahromadění cholesterolu (plak) uvnitř tepen.
 Průchody uvnitř tepen se zužují hromaděním plaku.

V pokročilých stadiích aterosklerózy, stává se že nahromaděné desky tvrzené o vazivové tkáně rostou a kalcififikují. Kalcifikace je tvorba vápenatých usazenin. Průtok krve je snížen a méně kyslíku a životně důležité živiny je transportováno do buněk těla.
 Akumulaci plaku nebo krevní sraženiny v důsledku prasknutí nahromaděného plaku může zcela zabránit toku krve v tepně, což má za následek smrt živých tkání, které jsou vyživovány z tepny. Tato podmínka může  vést například vést k infarktu (odumření tkáně srdečního svalu) nebo cévní mozkové příhody (úmrtí mozkové tkáně).
Arterioskleróza je obyčejně spojena s následujícími podmínkami a jejich popis:

Ateroskleróza
Aterosklerotické cévní onemocnění (ASVD)
Kornatění tepen
Nahromadění (plaků, plátů) uvnitř tepen

 Ateroskleróza je onemocnění, při kterém nahromadění cholesterolu (desky, plaky) se vyskytuje na vnitřních stěnách tepen. Toto onemocnění snižuje průtok krve v postižených tepnách. Nahromaděné desky spojené s aterosklerózou mohou prasknout, což může způsobit krevní sraženiny. Krevní sraženina je stav, kdy je vnitřní průchod tepny silně omezen nebo zcela zablokován shluky krevních destiček.
 Krevní sraženiny jsou žádoucí při zastavení průtoku krve z oděrky a škrábance na kůži, jsou však velmi nebezpečné, když se vytvoří uvnitř tepen. Krevní sraženiny, které tvoří uvnitř tepny se obvykle vyústí ve smrt živých tkání nepodporuje proudění krve v postižené cévy. I když Ateroskleróza je spojena s omezením větších tepen, jako ty v srdci a břiše, může toto onemocnění tepen omezit průtok krve kdekoliv v těle. Onemocnění, při kterém jsou menší tepny omezeny plaky (deskami) se nazývá arteriolosclerosis.

 Aterosklerotické cévní onemocnění (ASVD) je onemocnění, při kterém jsou pasáže uvnitř tepen omezen nahromadění cholesterolu (plaky). To je také onemocnění, kde cév uvnitř tepen jsou chronicky zanícené (otokem). Tento zánět se vyskytuje v důsledku hromadění bílých krvinek, které pracují absorbovat tuky a cholesterol, ale ne zase odstranit tyto nezdravé akumulace kvůli nedostatku vysokou hustotou lipoproteinů (známý jako HDL, nebo "dobrý cholesterol").
  ASVD je běžně označována jako tvrzení nebo vodní kámen (kalcifikace) tepen. ASVD má za následek zvýšené riziko infarktu a mrtvice. 

Čevabčiči
 Kornatění cév je onemocnění, při kterém plakety (tuk a cholesterol) se hromadí uvnitř tepen a ztvrdnout díky procesu vazivové tkáně, růstu a kalcifikaci.
Plakety nahromadění v tepnách se vztahuje na progresivní onemocnění, při kterém vrstvy cholesterolu se hromadí na vnitřních stěnách tepen.
Ateroskleróza se řadí mezi civilizační choroby, jelikož postihuje velké procento populace a může způsobit vážné komplikace. Jedná se o patologický stav, kdy dochází k nadměrnému ukládání tukových látek ve stěně cévy.

Ateroskleróza je patologický stav, kdy dochází k poškozování cévní stěny z důvodu ukládání tukových částic ve stěně cévy. Tento proces postihuje velké procento populace a může způsobit vážné komplikace.

Z důvodu ukládání tukových a jiných částic ve stěně cévy, dochází k postupnému zužování cévy až k uzávěru jejího průsvitu. Jelikož dochází k zúžení průsvitu cévy, tak je omezen přítok krve k ostatním orgánům. Orgány trpí nedostatkem kyslíku a může tak dojít k postupné ischemii.
Ateroskleróza a její příčina

Hlavní příčinou aterosklerózy je ukládání tukových látek ve stěně cévy. Nejčastěji dochází k ukládání cholesterolu. Následkem ukládání těchto látek, dochází k zúžení průsvitu a k následnému nedostatečnému prokrvení tkání a orgánů.
Ateroskleróza a rizikové faktory
Existuje velké množství rizikových faktorů, které se podílejí na vzniku aterosklerózy. Člověk však může tyto rizikové faktory ovlivnit.

Věk – čím vyšší, tím větší riziko onemocnění
Pohlaví člověka – častěji jsou ohroženi muži
Genetika
Vysoká hladina cholesterolu
Obezita a nadváha hrají velkou roli ve vzniku aterosklerózy
Vysoký krevní tlak
Kouření a nadměrná konzumace alkoholu
Období menopauzy
Cukrovka

Ateroskleróza a prevence:
Základem prevence onemocnění je zdravý životní styl, dostatek pohybové aktivity, omezit kouření a konzumaci alkoholu. Dále je nutné omezit tučná a kořeněná jídla.

Poznámka:
Cholesterol v našem těle má několik důležitých funkcí, ale jeho zvýšená hladina může vést k vážným nemocem. Vysoký cholesterol způsobuje především srdečně – cévní onemocnění. Odlišujeme dva typy cholesterolu. Můžeme mít hodný a zlý cholesterol. Zlý cholesterol – LDL – se usazuje v cévách a hodný cholesterol HDL – vychytává cholesterol z krve a odvádí ho do jater, kde je odbourán.
Tvorba žluče
Tvorba hormonů
Pomáhá při vstřebávání vitamínu D

Cholesterol může způsobit vážná onemocnění. Nejčastěji způsobuje vysoký krevní tlak, infarkt myokardu a ischemickou chorobu srdeční.  

Zdroj: upozornění - ze zahraničních pramenů je přeloženo strojově 

K užitečným příspěvkům kdykoliv znova - snadno a rychle

Vytvořit si pro takovéto příspěvky nějaký specifický kruh a podobné příspěvky sdílet i s takovýmto kruhem. Zůstanou v něm pak přístupné.

sdílení dotyčného příspěvku s tím archivním kruhem Užitečné příspěvky.
Text příspěvku (v archivním kruhu) vidím hned -

to je perfektní řešení.
Už nemusím ten příspěvek ale hledat na profilu jeho autora, když chci projít komentáře.
Teď mám ty komentáře na jedno kliknutí (na dotyčný odkaz) okamžitě před sebou.

G+

Goo.gl zkracování odkazů


Dozat od +Michal Kočer:
Můžete prosím poradit, jak přidat automatické zkracování? Je to základní funkce a nebo plugin? Dík

Michale, je to ruční práce.
Kdekoliv a na čemkoliv lze používat webový ruční zkracovač http://goo.gl/
Dále goo.gl zkracování umožnňují pro:
- PC a Google Chrome browser: rozšíření Google URL Shortener http://goo.gl/WFwhv
- iOS: app GetShort http://goo.gl/FGGF9
- Android: app Google URL Shortener http://goo.gl/YCpCj

Zatím žádná existující G+ varianta (webová, mobilní, iOS pro iPh, Android) to automaticky neumí. Aspoň jsem ji ještě neobjevil, u jiných variant (MAC, browsery) snad doplní jiní.
goo.gl URL Shortener - Chrome Web Store

Zde je odkaz na G+ https://plus.google.com/109122415375078353554/posts

Hodnocení G+. Pokud jste se obrátil na "veřejné", je to na blogu. Pokud jste se obrátil na "Vaše kruhy" Je to tweet. G+ je docela revoluční strategie, že ano?!

G+ MaraMascaro
Hodnocení Google+

Here's what I love about Google+ in general and the Google+ Diet in particular:
Instead of saying, "I'm going to write a blog post now," or "I'm going to send an e-mail" or "I think I'll tweet something" you simply say what you have to say, then decide who you're going to say it to.

If you address it to "Public," it's a blog post.

If you address it to "Your Circles" it's a tweet.

If you address it to your "My Customers" Circle it's a business newsletter.

If you address it to a single person, it can be a letter to your mother.

I'd say this is pretty revolutionary.

Strojově přeloženo:

Tady je to, co miluji na + Google obecně a Google + strava, zejména:

Místo toho řekl: "Budu psát blog post now", nebo "chci poslat e-mail" nebo "Myslím, že to tweet něco" prostě říká, co říci, pak rozhodnout, kdo se chystáte říct to.

Pokud jste se obrátil na "veřejné", je to na blogu.

Pokud jste se obrátil na "Vaše kruhy" Je to tweet.

Pokud jste se obrátil na svého "Moji zákazníci" Circle Je to obchodní newsletter.

Pokud jste se obrátil na jednu osobu, může to být dopis své matce.

Řekl bych, že je to docela revoluční.


Clean my wall is the ultimate Facebook wall cleaner

Před odchodem na G+
Smazání Facebooku  automaticky pomocí  http://www.cleanmywall.net/

* smažte všechny fotografie/fotoalba,
* promažte zeď (mazat ručně je to šílenství – automatické řešení),
* smažte poznámky
* smažte odkazy
* smažte videa
* zrušte všechna přátelství
* smažte veškerou přijatou a odeslanou poštu
* zrušte veškeré aplikace navázané na profil
* zrušte vazby na Facebook Connect weby
* promažte notifikace
* odejděte ze všech skupin (nezapomeňte předat administrátora)
* zrušte členství ve stránkách/pages (nezapomeňte předat administrátora)

No a na závěr už jen  ZRUŠTE ÚČET.

Google+ Tipy Několik základních informací při psaní textu.

Rusovláska

Pár tipů pro používání:


* plusem se dělá mention (jako třeba +Daniel Franc)
* hvězdičky kolem slova ho udělají tučně
* podtržítka ho udělají kurzívou
* pokud máte mobilní aplikaci a zapnete si na ní sdílení fotek (Instant Upload), můžete sdílet své mobilní fotky přímo z webu (zobrazí se vám malé miniaturky vedle toho zeleného foťáčku)

Unwand ruský prográmek na hesla v Opeře

Zapomenuté heslo v Opera prohlížeči:

UNWAND stačí stáhnout, rozbalit a spustit. Na začátku bude potřebovat Vaši pomoc, při hledání Operáckeho souboru s hesly wand.dat. Najdete ho defaultně v uživatelském adresáři systemu - OPERA / PROFILE (pomozte si přes opera: about). Potom Vám program zjednodušeně zobrazí uložené jména a hesla jednotlivých stránek.

Co je psáno to je dáno...

Tak pište si poznámky jako já do notesu....

Ano. To je +Google, samé možnosti a variace systému +blogger.com

To dříve nebylo. Ta možnost se písemně a v komunitách doslova vyřádit. Vypsat. Poznamenat si.


Zde se tedy instalovalo pamatovací místo: 

Memory, Pamatovák a další synonyma podle výběru.
Poznámky, Notebook a pod.

G+ je vlastně sociální síť a docela plodná. Plná geeků, ale i jiných lidiček, viďte rozumbradové na síti internetu.

Jen ty možnosti dobře využít. A možná i svou práci nabídnout světu.

Pamatovák

{ - ALT + B
} - ALT + N & - ALT + C
@ - ALT + V
# - ALT + X
] - ALT + G
[ - ALT + F
| - ALT + W
< - ALT + ,
> - ALT + .
\ - ALT + Q

Alzheimerova nemoc a stárnutí nové poznatky o nástupu demence

O kávě se v mediích píše v souvislosti s Alzheimerovou nemocí

Alzheimerova nemoc

Alzheimerova nemoc je nezvratná forma demence s charakteristickými znaky jako porucha paměti, progresivní ubývání intelektuálních schopností, zhoršování jazykových a řečových dovedností jakož i změny osobnosti a chování, které jsou posléze na překážku normálním každodenním činnostem. V současné době trpí Alzheimerovou nemocí až (5.2 mil. Američanů, v České republice je odhadován její výskyt na 120.000 obyvatel).

Je sice pravda, že některé projevy AN se podobají změnám, jaké v mozku obvykle nacházíme s postupujícím věkem, avšak AN není normální součástí procesu stárnutí. Rozvoj abnormálních proteinových struktur v mozku známých jako senilní plaky (SP) a neurofibrilární klubka (NFK) nakonec vede k poškození nervových buněk a k buněčné smrti. Rozpad nervových buněk způsobuje také pokles hladin látek zvaných neurotransmittery (z nichž nejdůležitější je acetylcholin), které pomáhají přenášet mozkové signály. Časem pak AN omezuje součinnost různých oblastí mozku.

S věkem roste závažnou měrou riziko vzniku AN a dalších forem demence. Zhruba 10-12% bude postiženo demencí, než se dožije 65 let, a toto riziko stoupne na 50% u těch, kdo se dožijí sta let věku. Vzhledem k tomu, že obyvatelstvo Spojených států se dožívá stále vyššího věku, může podle odhadů Asociace pro Alzheimerovu nemoc celkový počet postižených dosáhnout 7,7 milionu do roku 2030 a11-16 milionů do roku 2050. I v České republice je odhadován do této doby čtyřnásobný nárůst nemocných s AN.

  S věkem roste riziko vzniku AN a dalších forem demence  
AN s pozdním nástupem začíná od 65. roku věku a podle všeho není zděděná. AN s časným nástupem začíná před dosažením 65 let, postihuje 5 až 10% všech případů AN a pravděpodobně je geneticky vázaná.

Genetické souvislosti

Alzheimerovu nemoc zřejmě vyvolává celá řada dosud nedostatečně prozkoumaných faktorů. O třech genech, jejichž normální funkce je třeba teprve určit, se hovoří v souvislosti se vzácnými formami familiární AN s časným nástupem (EOFAD, známými také jako AN 3. typu nebo pouze AN3). Určité mutace v každém z těchto genů (jsou známy jako PSEN1, PSEN2 a APP) produkují abnormální proteiny vedoucí k onemocnění AN. Pravděpodobnost, že tato genová mutace se přenese na každé z dětí postižené osoby, je 50%. Doposud však byly mutace v těchto třech genech zjištěny jen u velmi malého počtu konkrétních rodin.

Testy na geny presenilin 1 (PSEN 1 na chromosomu 14), presenilin II (PSEN2
na chromosomu 1) a na amyloidní prekursorový protein (APP na chromosomu 21) nejsou dosud na trhu, už se však používají k výzkumných účelům.

Identifikovány byly ještě další geny s vazbou na AN s pozdním nástupem, ty se však za přímou příčinu nepovažují. Tyto"susceptibilní" geny mohou pomoci vysvětlit zvýšené riziko onemocnění Alzheimerovou nemocí s pozdním nástupem u jedinců, kteří mají postižené příbuzné ve vlastní rodině. Nejzřetelněji určeným susceptibilním genem pro AN pozdního nástupu je gen ApoE. Ten reguluje produkci apolipoproteinu E, tj. proteinu, který spolu s tělním tukem vytváří lipoproteiny jako podstatnou složku lipoproteinů o velmi nízké hustotě (VLDL). Jejich úkolem je pak vychytávat přebytečný cholesterol a transportovat ho krevní cestou do jater k odbourání. Každý člověk má dvě kopie genu ApoE existujícího v kombinaci tří forem (e2, e3 a e4). Přítomost alely ApoE e4 se uvádí v souvislosti s většinou familiárních případů a se zvýšeným rizikem AN.

Riziko onemocnění AN se může lišit v závislosti na etnickém původu; tak např. u Američanů afrického původu je až čtyřikrát vyšší a u Hispánců až dvakrát vyšší než u bělochů. K dalším rizikovým faktorům uváděným v souvislosti s AN patří metabolické poruchy na bázi inzulinové rezistence, otylost, vysoký krevní tlak, dyslipidémie, zánětlivé markery a cukrovka.

U většiny osob s Downovým syndromem, který vzniká v důsledku abnormální trizomie chromozomu 21, posléze dochází k určitým mentálním změnám často spojovaným s AN, a to zpravidla před dosažením 4. či 5. decenia. Patologický nález v mozku takto postižených dospělých pacientů s DS se nápadně podobá nálezu u AN. Trizonie chromozomu 21 vyvolává zvýšenou tvorbu proteinu, který se hromadí a vytváří senilní plaky podobné těm, které zjišťujeme u AN. Příbuzní osob s DS nejsou vystaveni riziku AN, protože asi nebudou mít nadbytečnou kopii chromozomu 21.

Alzheimerova nemoc není jen porucha paměti. A není nemocí jen jednoho člověka, ale celé rodiny.

M. Alzheimeri
Zpočátku dochází ke ztrátám paměti
 s rozvojem nemoci se zhoršují smyslové a poznávací funkce, může docházet ke změnám osobnosti a nálad, ke ztrácení se, problémům s běžnými denními činnostmi aj. Postupně se zvyšuje závislost pacienta na pomoci ostatních, v pozdějších stádiích může docházet i k halucinacím a paranoii, těžkým ztrátám paměti a neschopnosti učit se. Nemocný nepoznává ani příbuzné a s postupem času se stává uvázaný na lůžko.

Doposud se nedaří nemoc léčit, veškerá léčba se soustřeďuje na zmírnění projevů a zpomalení vývoje nemoci.
Zejména lidé starší 65 let - až tři procenta z nich touto nemocí trpí. Se stoupajícím věkem jejich podíl roste, mezi osmdesátiletými je už nemocná asi polovina lidí. Jsou známy i případy (5 procent postižených) časnějšího nástupu nemoci, a to mezi 40. a 50. rokem věku.

Příčina vzniku nemoci není u některých pacientů známa, byly však nalezeny genové mutace, které s ním souvisejí.

Rizikovými faktory pro vznik Alzheimerovy choroby je především vysoký věk. Čím jsme starší, tím větší máme pravděpodobnost, že u nás propukne Alzheimerova choroba. Dalším rizikovým faktorem je ženské pohlaví, bylo prokázáno, že ženy onemocní Alzheimerovou chorobou častěji než muži. I výskyt onemocnění v rodině, u rodičů, prarodičů, sourozenců zvyšuje do určité míry riziko vzniku. Rizikovým faktorem, který může každý z nás ovlivnit, je nízká duševní aktivita a nízké vzdělání.

Ilustrační obrázek Dr. House
Vývoj choroby:
Hlavním příznakem Alzheimerovy choroby je porucha paměti. Na počátku onemocnění je přítomna zapomnětlivost, člověk stále něco hledá, dává věci na nesprávná místa (peněženku do lednice apod.). Může si detailně vybavovat věci z dávné minulosti, a přitom si nepamatuje, co se stalo před chvílí, co měl k obědu apod. Stále se ptá na stejné věci nebo stejné věci dokola opakuje. Rozvíjejí se poruchy řeči, nemocný si nemůže vybavit názvy jednotlivých předmětů, pojmenovává je opisem („to, jak se z toho pije“, „to, jak se tím píše“). Řeč je obsahově chudá, věty ztrácejí svůj smysl.

Nemocný ztrácí schopnost abstraktního myšlení, ztrácí úsudek, není schopen řešit ani banální úkoly. Přestává se orientovat v čase, neví, jaký je den, může se ztratit i na dobře známých místech. Netěší ho dál činnosti, které mu dříve potěšení skýtaly. Mění se jeho osobnost, chování. U části nemocných se rozvíjejí poruchy chování ve smyslu bloudění, neklidu, někdy dokonce agresivity. Tyto poruchy jsou dány především nepochopením situace či strachem z „neznáma“. Alzheimerova choroba narušuje i schopnost konat běžné denní aktivity. Obsluhovat běžné domácí přístroje či dokonce telefon se může stát nezvládnutelným problémem. V počátečních stádiích nemoci může nemocný dobře fungovat ve známém prostředí, zaběhlém rutinním životě. Příznaky se často „demaskují“ při určité zátěži či změně (ztráta partnera, hospitalizace apod.).

Alzheimerova choroba je progresivní onemocnění. To znamená, že její příznaky se neustále zhoršují. Na začátku je nemocný ještě schopen postarat se sám o sebe jen s mírnou pomocí při řešení obtížnějších úkolů (řešení finančních záležitostí apod.). S rozvojem nemoci však ubývá činností, které je nemocný schopen zvládnout sám, bez cizí pomoci. V nejtěžším stádiu Alzheimerovy choroby již není schopen se ani samostatně najíst, neudržuje hygienické návyky, může se pomočovat. Stává se zcela závislým na péči okolí.

Komplikace vyplývají z charakteru onemocnění. Poruchy paměti mohou vést k tomu, že nemocný zapomene zavřít plyn, nechá puštěnou vodu, zapnutou žehličku apod. S poruchou orientace souvisí riziko, že se nemocný ztratí, se ztrátou soběstačnosti riziko prochladnutí, vyhladovění…Alzheimerova choroba snižuje obranyschopnost nemocného a i banální infekce může znamenat závažné ohrožení života. Alzheimerova choroba sama je smrtelným onemocněním, průměrná doba přežití je osm let od začátku příznaků.
Alzheimer's Dissease

Alzheimerovu chorobu diagnostikuje lékař na základě příznaků nemoci (poruchy paměti, myšlení, orientace atd.) a charakteru průběhu onemocnění. Typické je, že Alzheimerova choroba začíná plíživě a její příznaky se neustále zhoršují („Nevím, kdy přesně onemocnění u maminky začalo, snad před rokem, dvěma, ale je to pořád horší a horší“).
V praxi to vypadá tak, že většinou rodina začne mít podezření na to, že maminka, tatínek, babička…trpí Alzheimerovou chorobou. Vyhledají proto svého praktického lékaře a tuto možnost s ním proberou. Praktický lékař nemocného vyšetří, natočí elektrokardiograf (EKG), udělá rentgen plic, nabere krev a moč na vyšetření, zhodnotí charakter všech užívaných léků. Tato vyšetření slouží k tomu, aby se vyloučila případná jiná onemocnění, která Alzheimerovu chorobu pouze připomínají. Pak pošle nemocného k odbornému vyšetření psychiatrovi nebo neurologovi. Ten podrobně pohovoří s nemocným i jeho pečujícím, blízkou osobou. Má-li pochybnosti o diagnóze, může indikovat ještě vyšetření mozku počítačovou tomografií (CT) nebo magnetickou rezonancí. I tato vyšetření mohou odhalit případné jiné příčiny poruchy.

Alzheimerova choroba není nemocí jen jednoho člověka, ale celé rodiny.
Proto léčba musí být komplexní a zahrnovat i rodinu, pečující. Alzheimerova choroba může být v podstatě milosrdným procesem pro samotného postiženého, který si své potíže neuvědomuje, žije si ve vlastním světě. O to víc však trpí okolí nemocného, kterému se ztrácí člověk nejmilovanější. Nemocný v pozdních stádiích choroby neví, kde je, kolik je mu let, nepoznává ani své nejbližší, často ztrácí i povědomí o tom, kdo je, čím byl, zda má děti apod. I v tomto těžkém stádiu Alzheimerovy choroby si však uchovává určité emoční vnímání, je schopen vnímat pocity a cítění lidí kolem sebe. Usmívá-li se na něj jeho okolí, bude mít též tendenci se usmívat a cítit se dobře. Uvidí-li kolem sebe stres, napětí, slzy… může ho to zneklidnit a může reagovat neklidem, smutkem, úzkostí….Dá se říct, že zrcadlí emoce svého okolí. Proto pilířem léčby nemocného s Alzheimerovou chorobou je vlastně chování a přístup pečujících, vlídný a klidný přístup, bezpečné a příjemné prostředí. Je důležité umět nemocnému nabídnout nějakou aktivitu, kterou je schopen zvládnout (loupání jablek, skládání prádla apod.), s nemocným mluvit, i když vidíme, že nám nerozumí. Aktivace nemocného nesměřuje k jeho „trénování“, ale k navození pohody a nenechávání „mozku v klidu“.

První příznaky nemoci:
- ztráta paměti (zejména krátkodobé; jde tedy spíš o poruchy učení a zapamatování si učeného)
- problémy s vykonáváním běžných domácích úkolů
- poruchy řeči a plynulého vyjadřování
- zhoršená orientace
- zhoršující se schopnost úsudku, stále obtížnější rozhodování
- problémy s abstraktním myšlením
- ukládání věcí na jiná místa
- problémy při oblékání
- změny osobnosti, nálady a chování
- ztráta zájmu o koníčky a zaměstnání
- ztráta iniciativy

CO SE TADY ČTE NEJVÍC (Popular Posts)

MENU a ŠTÍTKY Vaše hledání příspěvků! Je tu všechno?

0 závisti 7 000 000 776833333 ACTA Admin Afektivní neurověda Afrodisiaka Afty Akáty bílé Alcatraz Alergie Alicia Keys Allison Crowe Alternativní medicina Alzheimerova choroba Americké zdravotnictví Amerika Anatomie Android Aristoteles Asertivita Astronomie Ateroskleróza Bakterie Basshunter Beethoven Symphony Beletrie Benedikt XVI. Bible Biochemie Bioklimatologie Blogerka Blogeři sobě Blogy Bohemian melody and songs Bolest Bolest u člověka Bolesti nohou BonaFides Bouře Bršlice kozí noha Aegopodium podagraria L. bubble nebula Bug Opera Bůh Slunce Bulvár Buněčné receptory Bylinky Bylinky a spánek Cestování Cruise Rekreace Dovolená Cestovní medicina Cesty Cibule Cicero Cippolovy zákony stupidity Citový mozek Civilizace Civilizační nemoci Clinique Co je psáno Credo Experto Cukry Čaj o páté Čekaná České momenty D-FENS Dehydratace Delirium Demence Demokracie Den pro tebe Dengue Deprese Deprivace a skupinová hloupost Deprivanti Deprivanti a deprivantství Deštivý den Děti Dětská obezita Dětské lékařství Dětství dezinformace Diabetes mellitus Diagnostika manipulace Diagnostika v oční medicině Diamanty Diferenciální diagnostika Diskuze a debaty Divizna velkokvětá Dlouhá cesta Dna Dobro a jeho světlo Dobrý voják Dobrý vtip! Domácí lékárna Dopisy Dr WEB Drahé kameny Dravci Drogy Editace a styl psaní příspěvků EKG Elektřina Elizabeth Blackwell Emergency emoce Energie a my Epidemiologie Erotika na internetu Erythema migrans Etnika Evropa Expert v terénu Externí disk Facebook Febrilní křeče Filmy Flejberk Florence and the Machine Fotografie František Ringo Čech Freud Frustrace Fysiologie Fytoterapie G+ G+ notifikace v Opeře Gastroenterologie Gaudeamus igitur GDX Access Geek Genius loci Geny a informace Glaukom Google Google AdSense Google Analytics Google Scholar Google+ Hemagel Hepatologie Historie Hoax Homeless Horečka Hudba Humor Humor a vtipy nebo moudra Humor v medicíně Hunting Hustý! Hutka Hvězdokupa Hyperkinetická porucha Hyperplasie prostaty Hyperpyrexie Hypertensní choroba Hypertenze Hypnotika Charlie Chavizmus Chirurgie Cholera Cholesterol Chov včel Chronický únavový syndrom Chřipka Idiopathické Imunita In Vino Veritas Infekční koutky Infekční nemoci Instinkty Inteligence Interna a kardiologie Internet Ischemická choroba Ivonne Přenosilová jak na to Jaro Jaroslav Hutka Jordánsko Kalifornie Kalium Kamarádi Kamenný most Kapradí Kardiovaskulární zdraví Karel Kryl Karel Schwarzenberg Karikatura Kašel Káva Kemel Klávesové zkratky Klysma neboli klystýr Kodex internetového diskutéra Kofein Koledy Kolokvium Komentáře Kongres Konopka obecná Kontakty Kopírování Korsika Krajina Krásné ženy Kráťa Kráva Kreditní karta Krizová linka Krmte ptáčky Kruh Užitečné příspěvky Kuchyně Kůň La Roux Laboratorní diagnostika Láska Lásky čas Léčivé rostliny Ledviny Legrace Lékárny Lékař Léky nové generace Les Lesní jahody Léto Lež Lidský život Life at Google Literatura Lymeská Borelióza Lymeská Borrelióza M.Parkinsoni Malnutrice Maminka Manicko depresivní syndrom Marek Slabý Markéta Šichtařová Máslo Matka a rodina. Ekonomie Maturita Medical Marijuana Medicina Meditace Meduňka Memy Měsíční noc Metabolický syndrom Meteorosenzitivita MEXICO MIKROBIOLOGIE Mikrobiom Mikroorganismy Milenci Minerály Mireille Mathieu Mobilní internet moderní medicina Modlitba za lásku Modrá knížka Modříny Moldau Smetana Moře Motivace MOTOROLA Droid RAZR Moudra Moudrost Mozek Mozek a drogy MUDr. Jan Hnízdil MUDr. Plzák Můj pohled na svět Munchhausenův syndrom Murphyho zákony Music and Humor Muži a ženy Myslivost Myšlenka dne Narcistická porucha osobnosti Názory Nefrologie Nefunkční bezpečnostní hláška Nemoc z líbání Nemoci dospívání Nemoci prostaty Nemoci štítné žlázy Nemocný vypráví Neuroanatomie a neurofysiologie bolesti Neurologie Nikon Nobelovy ceny Novinky Novinky a zajímavosti Novinky v hudbě O dětství O chřipce obecně O jmelí O lásce O stárnutí a stáří O závisti O zdraví Obama Obezita Objevy Očkování Oční (ophthalmologie) Oldřich Vinař Optika ORL Osobnost lékaře Osobnostní patologie Ostatní Ostropestřec mariánský Otčenáš Ovoce Paliativní medicina Patologie Patrick Zandl Pavel Kysela Pesticidy Petr Novák Petra Pirátství Pivo Placebo Placebo efekt Plynové jezírko s oxygenoterapií Počítače a diagnostika Podnikání. Podzim Poezie Pohádka Pohyb Policie Porodnictví a gynekologie Porucha metabolismu Poruchy vědomí Pošta pro vás Potřeby a přání Pozitivní myšlení Poznámky Pravda Preexisting condition Premenstruační syndrom Prevence Prevence a zdraví Prezident Proces wuauclt.exe Prof. Koukolík prof. Matějček prof. MUDr František Koukolík Prof. MUDr. Pavel Pafko prohlížeč Opera Propedeutika Prostata Prostřeno Přátelé Přátelství Přetížení organizmu Příroda Psychiatrická onemocnění Psychiatrie a psychologie Psychoaktivní látky psychoanalýza Psychofarmaka Psychologie Psychopatie Psychosomatická medicina Ptáci Ptačí zpěv Pudy Půst Racionální výživa Radkin Honzák Rakovina prostaty (caP) Rath a sedmimilionová krabice Renata Rickrolling Rodina Rozšíření Opery Rozum Rychlá pomoc Řešení problémů Římská mythologie Sametová revoluce Sammuel perský kocourek Sanitka Sanitka Mercedes veteran Screenshot Sdílení Serenoa repens Sex Sex a zdraví Schemer Skupinová hloupost Slovensko Slunečné odpoledne Slunečné ráno Sluneční erupce a aktivita Sluneční toulky v přírodě Slunečný den Smartphone Smazání Facebooku Sociální patologie Sociální sítě Sociopatie Sokrates Soubory .OGG Soukromé Soukromí Spánek Spánek a jeho poruchy Spánek a léky Speciální pedagogika Sport Sportovní lékařství Srdce srpen 1968 Sršeň Stahování Stáří Statečnost Steatóza jater Stomatologie Strach Street View Stres Stromy studentské Suguperge! Sdígilígim naga wegeb! Sůl v potravě člověka Světlo Svoboda Svobodný internet Syrenia Šampaňské Škola Školní zdravotní služba Švejk Technické spekulace Teotihuacan The Cranberries - Zombie The Moon Měsíc The New York Times Tipy Tonometry TOPLekar.cz Toxiny Transplantace Tráva Trepanace mozku Trojský kůň trolling Trpajzlíci Třezalka Tuky Twitter Twitter Frenzy U bankomatu u Křížku U řeky U vody Učitel Unwand Urologie USA Úvod úzkost Václav Havel Vajíčka Vanessa Mae Vánoce Velikonoce VENEZUELA Verše Veřejné mínění Veverka Videa Vilcacora Vinná réva Virosa Virtuální prohlídka měst Virus Vlaštovka Vlčí mák Vlídné slovo Voda Vojenská služba Všímavost Vtipné a pozitivní Vtipné okamžiky Vtipy Vyhledávač Výchova Výživa WD My Passport Windows Update YES WE CAN YouTube Zácpa Obstipatio Zahrady Zajímavosti Zákon Závislost Závislosti Zdraví Zdravotní pojištění Ze života lékařů Ze života sestřiček Zeď Zlatá střední cesta Zrcadlo Zrychlení počítače? Židovské Žít je tak krásné Život s holou prdelí Život v přírodě Životospráva Životospráva a dlouhý život